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身体素质训练的手段与方法被引量：1

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摘要身体素质是运功员的基本素质之一，是运动员身体训练水平的重要标志之一。由于运动员的年龄、训练程度、训练水平等均存在鲜明的个体差异，因此身体素质训练的安排必须根据运动员的个人特点因人而异，区别对待。因此，安排身体素质训练必须根据渐进性和适应性原则，进行科学合理的安排，以促进运动训练水平的迅速提高。

作者朱恩广陆翔

机构地区江苏省高邮市曙光中学

出处《田径》 2011年第7期32-38,共7页 Track and Field

关键词身体素质训练助手身体训练水平运动训练水平适应性原则运动员个体差异个人特点

分类号 G808.14 [文化科学—体育训练]

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田径

2011年第7期

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