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对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析

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摘要助跑及起跳技术是跳远技术的基础,也是决定跳远成绩最重要的因素之一。在所有影响跳远成绩的因素中,助跑起跳所起到的作用已大于70%,绝大多数运动员平时训练的踏跳都比较准确,可一参加比赛往往发挥不出。为此,笔者结合自己教学训练体会,浅谈影响助跑踏跳准确性的因素,以及提高跳远准确性的几点建议。

作者陈风华

机构地区河南省漯河第五高级中学

出处《内江科技》 2011年第4期175-176,共2页

关键词跳远助跑起跳踏跳准确性

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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内江科技

2011年第4期

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