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浅析铅球训练中应注意的问题

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摘要田径运动的投掷项目之一是铅球，它不但可以增强体质，还对躯干和上下肢力量有显著的提升作用。对铅球运动训练要求有高度的针对性，精确的定量化，合理的训练节奏和适宜的运动负荷。本文介绍了铅球训练的特点及其训练方法并指出有些注意的的问题。

作者马海军闫春华

机构地区富锦市少年业余体校

出处《科技与生活》 2011年第4期205-205,共1页

关键词铅球运动训练现状特点

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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科技与生活

2011年第4期

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