没牙的宝宝也能吃上蔬菜

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摘要蔬菜是平衡膳食不可缺少的一大类食物，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。尤其是红、黄、绿等深色蔬菜，如青菜、苋菜、胡萝卜等含有的维生素比浅色蔬菜多。

作者刘伊溥

出处《健康向导》 2010年第1期46-47,共2页 Health Guide

关键词蔬菜平衡膳食膳食纤维维生素牙矿物质胡萝卜

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健康向导

2010年第1期

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