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普拉提课堂（三十四）——腹斜肌交叉伸展（Criss Cross）
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摘要
动作描述：仰卧于垫上，屈腿90度，大腿与地面垂直，小腿与地面平行，双手交叉放于头后，肘关节打开180度.
出处
《健与美》
2010年第11期48-48,共1页
Fitness & Beauty
关键词
普拉提
课堂
肘关节
地面
动作
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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健与美
2010年 第11期
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