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适量晒太阳益健康

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摘要 研究表明,适当晒太阳有助延缓衰老。主持这项研究的伦敦国王学院研究员理查兹指出,他们的研究结果显示,那些避免日照、同时饮食中缺乏维生素D的人,可能出现基因损害或患多种老年性疾病。维生素D对心脏病等与衰老有关的疾病有不错的预防效果。
出处 《健康必读(健康新语)》 2010年第2期55-55,共1页
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