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十二个时辰巧养生

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摘要养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”，清代养生学家称为“十二时无病法”。所以，十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。

出处《医食参考》 2010年第4期40-40,共1页

关键词十二时辰养生法养生经验养生学家规律作息生活方式延寿方法

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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医食参考

2010年第4期

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