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浅谈逆向运动
被引量：
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摘要
逆向运动是一项对思维和健康有益的运动,能弥补正向运动的负面影响和不足,能有效地增加肌力和全身功能的调节。研究和发掘逆向运动项目应运用逆向思维及逆向创新法,开拓性、创新性地选择合适的运动项目。做逆向运动时应考虑自身状况、运动项目、运动环境、运动时间和运动强度等因素,防止意外故事发生。
作者
陈度宇
机构地区
焦作师范高等专科学校体育系
出处
《焦作师范高等专科学校学报》
2010年第1期81-83,共3页
Journal of Jiaozuo Teachers College
关键词
逆向运动
运动健身
功效
分类号
G807.0 [文化科学—体育训练]
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