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少林护寺武僧真传铁拳功

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摘要一、懒豹伸腰右手握拳，以拳面撑地，右臂伸直，双腿伸直，左脚以脚内侧搭于右脚上，左手握拳向上伸开与右拳成一直线，呼吸自然。初练时拳面疼痛难受，可在拳下放一软物或一本薄书，待手不怕痛时，再以拳面直接触地练习。

作者王军国

出处《少林与太极》 2009年第21期22-22,共1页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词拳功武僧铁杀伤力练习右手拳头

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育] G852 [文化科学—体育学]

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少林与太极

2009年第21期

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