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网球运动与速度灵敏训练(下) 被引量：1

The Speed And Sensitive Training

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摘要快速反应与变向移动能力．也就是球场上的速度与灵敏，往往是你在球场上有神勇表现的基础。教练员经常可以观察到在运动员中存在步伐灵敏性的差异，这些差异包括跑动的基本步伐质量，和结合变向、减速、加速等的反应能力上。步伐质量属于程序性灵敏或动作技术，而结合跑动的反应能力则更多的是场地实战灵敏能力。

作者汪黎明陈功

出处《网球》 2009年第8期142-148,共7页

关键词灵敏性网球运动速度训练移动能力反应能力快速反应基本步伐

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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2009年第8期

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