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10种让你开心的食物

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摘要可能你还不知道，心情与食物有着密切联系，有些食物是可以让人心情变得好起来的。专家认为，食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行，另一方面也可以促进体内分泌更多的产生积极信号的神经递质，这些食物会让你的快乐来得更容易些。

作者悠欣

出处《社区》 2009年第21期41-41,共1页 Community

关键词食物神经递质营养素内分泌心情

分类号 TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学] Q42 [轻工技术与工程—食品科学与工程]

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