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极度跳跃

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摘要健身房的训练，能让你在篮球、足球、羽毛球等比赛中赢得瞩目。有没有更具针对性的训练方法而不仅仅是卧推100公斤的杠铃呢？

作者王佳林

出处《健与美》 2009年第7期52-53,共2页 Fitness & Beauty

关键词跳跃训练方法健身房羽毛球篮球足球赛中

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练] O211.62 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2009年第7期

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