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餐后助消化的食品吃法有讲究

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摘要食用油腻后吃点核桃如果餐桌上的油腻食物比较多，餐后吃几个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助你保持动脉的柔软性和弹性。

作者孙媛

出处《开卷有益（求医问药）》 2009年第6期50-50,共1页 Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

关键词餐后助消化吃法食品动脉血管油腻食物胆固醇水平核桃仁

分类号 R587.1 [医药卫生—内分泌] R285 [医药卫生—内科学]

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开卷有益（求医问药）

2009年第6期

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