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吃水果的5不可
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摘要
不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质.在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用.而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜,如果不吃蔬菜.只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。
出处
《粮食科技与经济》
2009年第3期56-56,共1页
Food Science And Technology And Economy
关键词
蔬菜水果
芳香物质
营养物质
营养损失
有机酸
维生素
矿物质
营养素
分类号
TS201.6 [轻工技术与工程—食品科学]
TS262.6 [轻工技术与工程—食品科学与工程]
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粮食科技与经济
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