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楼梯运动好处多

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摘要随着社会的不断发展和进步，楼房居民越来越多，每天需要上下楼梯都被人认为是负担。殊不知登楼梯却是一项理想的室内健身锻炼方式，对促进身体健康大有好处。

作者纪菁

出处《药物与人》 2009年第5期70-70,共1页 Medicine & People

关键词运动上下楼梯锻炼方式身体健康登楼梯

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R587.1

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药物与人

2009年第5期

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