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短跑放松能力的作用及训练被引量：20

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摘要短跑,是指竞技运动中的100～400米跑。这些项目是径赛项目中跑距最短、速度最快的运动项目,它是人体在大量缺氧的状况下持续高速跑进的极限强度运动,是属于典型的无氧代谢的运动项目。现代短跑技术的显著特点是:大幅度、高频率、放松。当长期形成的频率、步幅、节奏、技术等都达到一个相对稳定的状态时。

作者白剑峰

出处《田径》 1999年第9期11-12,共2页 Track and Field

关键词放松能力短跑运动员速度耐力惯性跑运动项目现代短跑技术技术动作极限强度竞技运动无氧代谢

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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