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坚持“四性”养老

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摘要为了让退休生活过得开心愉快,我的体会是:科学养老,讲求"四性":一是生活规律性。我做到"三有":月有计划,周有安排,日有作息时间。这样坚持下来,让我的生物钟,天天有条不紊,增进机体健康。

作者赵宗德

出处《老友》 2006年第10期58-58,共1页

关键词坚持四性养老科学性经常性生活健身退休间断作息时间

分类号 D669 [政治法律—政治学]

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老友

2006年第10期

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