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运动与身心健康探析

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摘要人体健康与运动是分不开的,本文对有氧运动和无氧运动作了解释和分析,最后得出结论,有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受,长期参加有氧运动对运动者的身体健康和心理健康都有良好的影响,应大力提倡有氧运动。

作者李方

机构地区陕西省长安师范学校讲师西安

出处《当代教师教育》 2006年第S1期273-274,278,共3页 Contemporary Teacher Education

关键词有氧运动无氧运动人体健康

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学][文化科学—体育学]

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