老人秋养重收敛

导出

摘要入秋后,昼夜温差大,加之秋雨连绵,湿气太盛,是疾病的多发季节。中医认为,秋季老年人的衣食住行应以"收敛"为原则。穿宜秋冻,敛气防病。秋天不忙添衣,要适当冻一冻,以增强机体的抗寒能力和抗病能力。即使到晚秋,穿衣也要有所控制,以避免体热多汗、阳气外泄而致病。不过,老年人应根据自身体征来掌握"秋冻"的适度,如若当添衣时也不添,勉强挨冻,就违背秋冻健身之原则了。

作者张远桃

出处《金秋》 2012年第18期49-49,共1页

关键词老年人收敛阳气原则季节秋季中医外泄顺应老人

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1蔡祖华,郑寿贵,滕献良,王巧玉.一起硫化氢、二硫化碳混合气体急性中毒事故的调查分析[J].中国工业医学杂志,1996,9(2):109-110. 被引量：1
2何晴.老人如何“养秋”[J].养生保健指南（中老年健康）,2015,0(9):26-26.
3沈长江,满功安.氨外泄致19例急性氨中毒事故的调查报告[J].山东预防医学,1998,18(3):178-179.
4安然度秋三步走[J].宁夏人大,2014,0(10):52-52.
5孙世全.老年人要学会遗忘[J].解放军健康,2007(2):28-28.
6彭忠富.老少皆宜日光浴[J].养生月刊,2012,33(1):68-69.
7董林林.“婚姻之痒”女人如何应变[J].健康伴侣,2012(4):14-15.
8徐曼.美人迟暮话“秋养”[J].养生月刊,2008,29(11):985-987.
9张杰,王克荣.加强检验科安全防护预防医院感染[J].中华医院感染学杂志,2011,21(23):4952-4952. 被引量：7
10孙清廉.夏季养生十忌[J].家庭中医药,2009(6):52-53.

金秋

2012年第18期

浏览历史

内容加载中请稍等...

老人秋养重收敛

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史