全面解读“2007中国居民膳食指南”(二)

下载PDF

导出

摘要食物均含营养素垃圾食品说法不合理在这里我要说，没有不合理的食物，关键是要合理摄入。现在有“垃圾食品”的提法，实际上这种提法是不准确的。任何食物至少都含有一种以上营养素．人体需要40多种不同量的营养素．关键看我们如何把握食物组成。以下是100克各种食物的热量组合：红烧肉，热量349千卡，蛋白质7.7克，脂肪35．3克，没有碳水化合物。

作者杨晓光小徐

机构地区中国疾病预防控制中心

出处《中老年保健》 2009年第2期8-9,共2页

关键词中国居民膳食指南 “垃圾食品” 食物组成解读碳水化合物营养素人体需要红烧肉

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学] R151.41 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1赵波.什么是科学的早餐[J].大家健康,2008(5):29-29.
2中国居民膳食指南——平衡膳食、合理营养、促进健康[J].中国食品卫生杂志,1999,11(1):73-81.
3李惠明.让学龄前儿童健康成长[J].家庭医学（上半月）,2008(11):8-9.
4什么是科学的早餐[J].求医问药,2008(4):56-56.
5王翠霞.“不怕”饮食,健康的饮食[J].糖尿病新世界,2012(5):56-57.
66～12月龄婴儿的喂养与营养(二)[J].中国社区医师,2010,26(8):26-26.
7食物组成与皮肤[J].科技经济市场,2002(12):48-48.
8陈远飞.科学安排膳食[J].科学养生,2002,0(5):17-18.
9何宇纳,李文军,常莹,翟凤英,马冠生,林海.中国较贫困农村学前儿童膳食模式及其影响因素[J].卫生研究,1995,24(1):44-47. 被引量：7
10膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配[J].健康博览,2016,0(9):64-64.

中老年保健

2009年第2期

浏览历史

内容加载中请稍等...

全面解读“2007中国居民膳食指南”(二)

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史