秋季的衣食住行

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摘要进入秋季后，人体的生理活动也随着自然环境的变化而变化，养生保健过程中尤其要注意衣食住行的调节。衣俗话说，“春捂秋冻”。秋季除早、晚气温稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高人体皮肤和鼻黏膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有度，在秋末天气凉寒时应及时添加衣服。特别是重病、痼疾之人更应适时增衣，

作者严双红

出处《解放军健康》 2008年第5期40-40,共1页 PLA Health

关键词衣食住行秋季胃及十二指肠溃疡心血管疾病患者慢性支气管炎自然环境生理活动养生保健

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R573.1

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