倒立助大脑清醒

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摘要长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个小小的方法可以帮助你的大脑迅速恢复清醒——倒立。倒立不仅可以增加大脑血液供应，提高反应能力，能够增神、提智、清脑，防止直立和劳累带来的一些疾病如心脑血管病，还能延缓衰老。倒立对以下症状都具有良好的保健作用：晚上不能熟睡、记忆力减退、头发稀少、食欲不振、精神不能集中、抑郁、腰痛、肩膀酸硬、视力减退、精力衰退、全身乏力、便秘、头痛等。

出处《健康世界》 2008年第3期13-13,共1页 Health World

关键词大脑血液供应倒立清醒心脑血管病记忆力减退缺氧状态反应能力延缓衰老

分类号 R544.2 [医药卫生—心血管疾病] R161.1 [医药卫生—内科学]

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