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补钙,你能做得更好

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摘要 农业的进步,交通运输的便捷,使我们在每日的餐桌上,可以吃到来自于天南地北的飞禽走兽、河海鱼虾,五颜六色四季应时的蔬菜水果更是健康饮食的主题。热量充足了,蛋白质优化了,脂肪含量降低了,维生素补充了,纤维素也足够了。可是尽管饮食如此丰盛,菜谱安排得如此精心,对于大多数人来说,有一种营养成分的摄入不但没有增加,反而减少了,这就是“钙”。
出处 《健康世界》 2007年第10期44-46,共3页 Health World
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