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中学生跳远训练初探

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摘要跳远和其他田径运动项目一样，除了要遵循训练原则外，还有明显的专项特点，即要求运动员熟练、正确地掌握跳跃技术。因此，快速助跑和快速起跳是提高一系列技术动作的前提，根据其特点，必须立足于快，进行全面的多项多能的训练。

作者樊真

机构地区甘肃省临洮县第二中学

出处《田径》 2007年第7期44-46,共3页 Track and Field

关键词跳远中学生训练原则运动项目跳跃技术技术动作快速起跳运动员

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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田径

2007年第7期

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