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青少年耐力跑的训练方法

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摘要耐力跑是初中体育教学的重点内容，同时又是《国家体育锻炼标准》中的耐力类的必测项目，因此抓好耐力跑的训练，对提高耐力，增强体质，培养中长跑运动员是有重要意义的。下面仅就如何做好青少年耐力跑的训练方法做一研究探讨。

作者王吉红

出处《少年体育训练》 2005年第4期37-38,共2页

关键词训练方法耐力跑青少年《国家体育锻炼标准》中长跑运动员重点内容体育教学增强体质重要意义

分类号 G841 [文化科学—体育训练] G822.3 [文化科学—体育学]

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少年体育训练

2005年第4期

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