对增强人体免疫力延缓衰老与运动关系的探讨被引量：3

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摘要生、老、病、死作为自然规律，谁也无法抗拒。随着个体年龄的增长，免疫机能减退，由此而引发严重影响机体寿命的许多免疫疾病。“生命在于运动”，运动可以达到增强免疫力、延缓衰老的目的，其中最重要的是要掌握好合适的运动强度、运动量和运动时间，循序渐进，持之以恒坚持锻炼可增强免疫系统功能。推迟免疫器官衰老。

作者杨倩

机构地区烟台师范学院

出处《山西体育科技》 2005年第2期61-62,F003,共3页 Shanxi Sports Science and Technology

关键词延缓衰老人体免疫力运动关系 “生命在于运动” 自然规律免疫机能运动强度运动时间循序渐进系统功能持之以恒运动量

分类号 G633.7 [文化科学—教育学] TS218 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]

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