摘要
衰老是不可避免的,但是衰老的进程至少是可以延缓的.衰老是一个渐变过程,同样的,对于衰老的防治也并非一朝一夕所能实现,衰老的延缓和防治也应该是一个长期的、逐渐的过程.运动是人们日常生活中不可缺少的一个组成部分.“生命在于运动”很大程度地意谓着我们每天都得有足够的体力活动和体育锻炼.关于运动作用的研究源远流长,而动物实验则是在本世纪初才开始的.在将近一个世纪里,人们对于运动的态度发生过根本的改变.早在20年代至60年代初,美国和欧洲的医学界和科学界对于学龄前儿童是否需要参加运动训练一直是持保守的态度.对运动持否定态度主要是受“代谢率-生存寿命”理论的影响,该理论认为,生存寿命与机体的能量代谢率呈反变关系.60年代以后,人们普遍认为,“代谢率-生存寿命”理论与规律运动训练后的长期作用并不相符.的确,对人和动物的实验研究都声明。
