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浅谈少年110m高栏的训练被引量：1

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摘要高栏是田径项目中较为复杂的项目,对运动员的身体条件、神经类型和全面素质要求相当高。对于从事这个项目的少年儿童运动员来说,它的特殊性在于必须进行专门化的训练,从而去适应该项目对神经系统的强度刺激,适应它的复杂技术,适应它对于身体素质的多方面的要求。

作者于波

机构地区辽阳市体育运动学校

出处《辽宁体育科技》 2002年第2期3-3,共1页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词 110m高栏训练方法高频率控制模式强度训练

分类号 G822.6 [文化科学—体育训练]

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辽宁体育科技

2002年第2期

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