摘要
心率是了解人体心血管系统机能的一种简单易行的指标,在一定范围内心率的变化与运动的速度和强度,与肺通气量和摄氧量指标直接相关的。心率是探查运动员机能状态的窗口。因此,运用心率的变化规律来指导训练,拓宽训练的思路,科学地把握训练量与训练的训练的强度,从而提高运动成绩。
Heart rate is a traditional index to evaluate cardiovascular function.The change of heart rate within a certain range has directly relative to the sports velocity,intensity,pulmonary ventilation capacity and oxygen uptake.It will help us to guide training with the change of heart rate,and to control the capacity and intensity of training so as to improve sports achievement.
出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2004年第4期83-85,共3页
Journal of Chengdu Sport University
