摘要
本文运用运动生物力学分析和肌电观察对比的方法,找出了现有短跑运动员向前摆腿专门力量训练方法的缺陷,设计出一种运动形式和肌肉工作特点较为接近短跑摆腿动作的仰卧高台上摆腿的练习方法。
This article applys the metherds ulich compared to the move creature mochanics analysiswith the electromyogram obsercation to finel the defect of the training method by the sprint athleteuhen thy use the specialized pewer to swing the legs ferward,and design an exercise uhose spnin swingmove unich close to the move ferm and the werk of the musle. The sprint swing move functiens an theliying supine platferm suing.
出处
《长春师范学院学报》
2001年第5期83-84,82,共3页
Journal of Changchun Teachers Coliege
关键词
极限强度
动作方向
肌肉工作形式
专门力量练习
maxinum strength
move dinectien
work form of the mosle
exercise for specialized paner
