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老人七十岁后别减肥

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摘要咨询：今年76了，朋友告诉我要少吃多餐，可我不是很习惯。体形偏胖，是不是需要减肥？　　中国疾控中心营养与食品安全所老年营养室研究员付萍：70岁以上的老人原则上不减肥，鼓励吃尽量多品种的食物，总量适当减少。80岁以上最好少吃多餐，保持足够的食物摄入量，食量过少时应补充维生素、微量元素和蛋白质。

作者《健康时报》

机构地区《健康时报》

出处《祝您健康》 2013年第7期-,共1页

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学] R18 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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祝您健康

2013年第7期

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