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摘要田径运动跑、跳、投中的大多数项目均属体能类速度力量性项目,其中运动员的力量,特别是速度力量水平对于竞技能力具有重要的决定性作用。而因不断寻求和尝试更加积极,有效的力量训练方法和手段,一直成为田径运动理论发展与实际应用中的重要研究内容。

作者张英波白艳

出处《田径》 1995年第4期33-36,共4页 Track and Field

关键词最大力量训练速度力量训练比赛期高水平运动员重复次数重复训练法田径运动力量训练方法练习速度杠铃

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

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田径

1995年第4期

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