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放松疗法益身心

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摘要精神上安逸舒适、宽平中和、豁达大度,是心理健康的一个重要方面,但要做到这些并非易事。据知,日本是世界上身心被紧张困扰比例最高的一个国家,如何缓解紧张状态已成为一个越来越受人们重视的问题。因而,“心。

作者张日鉴

出处《中老年保健》 1998年第4期14-14,共1页

关键词放松疗法精神疲劳放松方法不良情绪重视的问题心理健康紧张状态轻接触放松功应激

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中老年保健

1998年第4期

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