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有氧健身操的A、B、C 被引量：2

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摘要有氧健身操作为一种日常健身方式越来越受到大众的喜爱,全国各地以健身操为主的健身俱乐部也如雨后春笋般相继成立。从事有氧健身操的人也越来越多。当你参与这项运动时,你对它的了解又知道多少呢?以下将介绍有氧健身操的概况。

作者苏长生

机构地区成都十一中

出处《教育与教学研究》 1999年第5期30-31,共2页 Education and Teaching Research

关键词有氧健身操低冲击高冲击肌肉群健身方式脚趾甲热身运动放松运动下肢有氧代谢能力

分类号 G831 [文化科学—体育训练]

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教育与教学研究

1999年第5期

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