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初级中长跑运动员疲劳的生理学判定与恢复

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摘要中长跑属体能主导类周期性运动项目,特点是运动量大,时间长,运动员容易产生疲劳。对中长跑运动员的疲劳进行有效的判定,积极合理的恢复,缩短恢复期,对制定训练计划,具有重要的意义。本方对如何有效的判断初级运动员疲劳、正确利用疲劳恢复措施提供了有价值的参考依据。

作者司红波杨建昌

机构地区西安体育学院运动人体科学系

出处《内蒙古体育科技》 2007年第1期53-53,62,共2页

关键词中长跑疲劳判定恢复

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练]

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内蒙古体育科技

2007年第1期

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