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赢在热身

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摘要看职业比赛,球员出场后仅有几分钟热身时间,千万不要以为这几分钟就能使身体进入比赛状态。其实他们在休息室或者练习场系统地热身了超过45分钟。

作者 Ron Waite Shawn

机构地区美国职业网球注册协会

出处《网球大师》 2008年第8期136-137,共2页

关键词比赛进程赛前拉伸运动分钟对手时间发球截击反手击球练习场

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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网球大师

2008年第8期

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