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少儿400米跑“三五一目标训练法”简介

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摘要田径是我校的传统项目。前几年对径赛项目采取了积极措施,短跑成绩徘徊局面有所改观,男女生60米、男生100米均创常熟市纪录,而且接近苏州市纪录。可是,400米跑未能进入常熟的一流水平,远远落后于苏州市和省级运动会的水平。如何改变这一局面,是一个重要的课题。95年4月开始,我们在江苏省体科所茅鹏老师的帮助指导下,研究和试验了“三五一目标训练法”,取得成功。谨介绍如下:

作者陆振国

机构地区何市中心校

出处《体育与科学》 CSSCI 北大核心 1996年第2期15-16,共2页 Sports & Science

关键词训练法 400米跑训练手段控制目标运动训练马特维耶夫训练控制新思路苏州市短跑成绩

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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体育与科学

1996年第2期

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