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游泳运动员水陆训练的安排

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摘要这个方案全年划为两个周期(或两个阶段),在全年中第二个周期是第一个周期的继续和发展.全年水陆训练安排结合紧密,身体训练比重成二次波浪逐步下降,水上专项训练成二次波浪逐步上升,第一周期准备期11月——2月,与过渡期结合在一起了,这个时期陆上占90%左右。

作者于仙贵

出处《北京体育大学学报》 1960年第Z1期18-20,共3页 Journal of Beijing Sport University

关键词游泳运动员周期准备期专项训练练习内容训练方法训练比重训练安排波浪过渡期

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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北京体育大学学报

1960年第Z1期

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