长夏宜健脾

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摘要长夏特点中医将年分为五季,与五脏相对应,并提出了"春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏"的养生保健理论.在长夏时节,"湿"是主角.中医认为,"湿"与水同类,属阴,容易伤阳气,阻碍气的运动,导致脾胃运化不良.其次,湿邪重浊,其所致疾病多表现出沉重感,如头晕头重、身体困乏、四肢沉重等不适.

作者乐怡

出处《食品与药品》 CAS 2012年第8期-,共2页 Food and Drug

分类号 R24 [医药卫生—中医临床基础] R22 [医药卫生—中医学]

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