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对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨被引量：4

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摘要为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。

作者胡佳哲

机构地区哈尔滨体育学院运动系

出处《哈尔滨体育学院学报》 2002年第1期117-118,共2页 Journal of Harbin Sport University

关键词有氧健身操减肥机制有氧代谢健身方法

分类号 G831 [文化科学—体育训练]

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