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成人体育活动对情绪健康的影响
被引量：
3
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摘要
本文介绍了有关成人参加体育活动对个体情绪健康的积极作用,很多对照研究结果都表明,参加一定强度的体育锻炼能够使成人保持良好的心境,可以减轻成人的抑郁和焦虑状态,对成人的心理健康有积极意义。
作者
俞宏光
机构地区
郑州航空工业管理学院
出处
《中国成人教育》
北大核心
2007年第2期141-142,共2页
China Adult Education
关键词
体育活动
情绪
抑郁
焦虑
分类号
G804.8 [文化科学—运动人体科学]
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