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中学田径教学训练中体能训练方法探讨

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摘要 田径教学是中学体育教学中重要的组成部分,在素质教育持续深化的背景下,如何提升田径教学训练效果是教师值得深思的问题。通过查阅资料以及一系列的体能训练结果得知,田径教学训练中的体能训练至关重要,有助于提升学生的身体素质与竞技水平,还能降低学生在运动中受到损伤的风险。而体能训练是一项艰巨、复杂的系统工程,要想通过科学的体能训练提升中学田径教学质量并非易事,文章结合田径教学特征以及中学生身心发展规律,从革新体能训练理念、创新训练形式、优化训练内容、开展田径竞技活动、科学布置训练作业几个方面简要阐述中学田径教学训练中体能训练的具体措施。
作者 杨帆
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