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功能性体能训练对大学生身体素质的影响研究
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1
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摘要
近年来,高校大学生的身体素质呈下降趋势。因此,必须高度重视学生的身体健康。现阶段,高校部分常规体育课程存在运动负荷不足、方式单一等问题,难以实现有效提高学生身体素质的目标。经研究功能性训练可以有效提升大学生的身体素质,促进学生健康水平的提升,将功能性体育锻炼与学生的日常生活和学习相结合,可以显著改善他们的身体状况和身体素质,提高他们自己的运动技能。促进学生身心健康发展。
作者
李思谕
机构地区
四川体育职业学院
出处
《运动-休闲(大众体育)》
2023年第3期109-111,共3页
关键词
功能性训练
大学生身体素质
影响研究
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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运动-休闲(大众体育)
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