摘要
随着人类环境因素、行为和生活方式的改变,越来越多的人处于“亚健康”状态,“亚健康”的概念也逐渐深入人心,被社会大众所接受。 据相关调查显示,我国处于亚健康状态的人群高达 75% ,其中失眠的人占 42.6% ,以中青年为主,老年人占比较小。 西医治疗亚健康失眠主要使用药物疗法,现代研究表明西药治疗失眠即时效果明显,小剂量短时间使用治疗失眠有效,但它们的安全性和有效性在很大程度上受到耐受性发展的限制,远期疗效较差。 而亚健康与中医“治未病”的理论密切相关,中医对亚健康失眠的治疗就更具优势,针对性强,配合着中医传统手法、功法锻炼以及中药等进行综合的治疗,可以有效防治亚健康失眠。
