摘要
在田径训练中包含了许多科目内容,其中最为关键和基础的部分就是体能训练,通过相关的体能训练可以帮助运动员的体能达到相关要求和标准后,才能正式的开展其他方面的训练活动,并在训练当中才会取得显著的效果和成果,有效的提高整体运动水平,而且同时也能极大程度起到规避因运动而引发的受伤等状况,避免因运动所造成的伤害。因此,在开展田径教学时,需要教师们设计科学的训练方法,重视体能训练和掌握相关的体能训练技巧,帮助学生们在运动时提高身体素质和运动能力,坚持循序渐进、因材施教的原则,进而有效提高体能训练的质量和效率。
