疫情下我们如何选择精油保护自己的身心健康

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摘要疫情当下,我们很多人都有不一样的心理反应,都会有不同程度的恐惧、焦虑,有一些比较严重的会感到情绪比较压抑,精神振作不起来,睡眠也有一定的障碍。持绪的情绪压力会导致多个系统出现问题压力相关的躯体疾病。如呼吸系统表现为哮喘发作,气道内异物感、胸闷、干咳等,慢性支气管炎或肺气肿发病或病情加重。内分泌和代谢系统表现为代谢紊乱,血糖不稳,甲状腺功能异常等。心血管系统表现为长时间压力后血压升高,诱发高血压病、冠心病、心绞痛等。消化系统表现为各种胃肠道症状,如打嗝、腹泻、便秘、消化道溃疡等。

作者墨荟

机构地区上海墨荟生物科技有限公司

出处《益寿宝典》 2020年第6期157-157,共1页

关键词精油保护身心健康心理反应

分类号 TS [轻工技术与工程]

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