摘要
大学生肥胖体质问题备受社会关注,本文以北京吉利学院 KT 社团减肥营的肥胖学生为研究对象,分析肥胖的成因、 肥胖危害及常见的减肥误区,通过本课题的实证研究,针对不同肥胖体重差异的学生,提出结合自身体质实际情况而采用不同科 学营养配餐及选择相应的运动项目和运动强度进行科学合理的体育锻炼,通过调整生活饮食及日常锻炼情况来阐述合理减肥,分 析总结减肥与合理膳食间的关系。通过周期性有效指导肥胖学生完成减肥后,建立正确的瘦身塑形理念及科学正确的减脂方法。
出处
《休闲》
2020年第13期0188-0188,共1页
基金
北京吉利学院 2018-2019 年度校级科研 / 教 改课题(第二批):对肥胖大学生实施运动处方的实证研究—— 以北京吉利学院 KT 社团肥胖学生为例
