高考体育生速度素质与下肢力量训练方法的研究

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摘要高考体育术科生的考核内容一般包括力量训练、不同部位肌群力量训练等。力量训练包括快速力量、速度耐力等的训练,其中以速度训练为主;不同部位肌群力量训练包括上肢肌群力量训练、核心肌群力量、下肢肌群力量的训练,其中以下肢肌群力量训练为主。本文就以高考体育生的速度素质和下肢力量训练为主展开研究,探讨这两种训练项目的训练方法。

作者邹少飞

机构地区广州市从化区第四中学

出处《新教育时代电子杂志（学生版）》 2020年第6期30-30,共1页

关键词高考体育生速度素质下肢力量训练方法

分类号 G4 [文化科学—教育学]

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新教育时代电子杂志（学生版）

2020年第6期

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