学会做自己情绪的主人

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摘要情绪是人受到情景刺激时,经过是符合自己需要的判断后而产生的行为变化、生理变化的主观体验。情绪是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果。大脑皮层将外界环境信息、内部生理变化信息以及经验、情境的认知信息整合起来,产生一定的情绪反应。情绪发生时,会导致神经、循环、呼吸、消化、内分泌等多系统的活动改变,学会控制情绪,理智地克服所谓“情绪应激”。

作者石改玲

机构地区国防信息学院门诊部

出处《中文科技期刊数据库（文摘版）医药卫生》 2016年第6期303-303,共1页

关键词情绪控制

分类号 B844.4 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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中文科技期刊数据库（文摘版）医药卫生

2016年第6期

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