摘要
采用文献资料法等方法对血流限制训练(BFRT)在篮球项目中的应用进行了探讨分析。通过梳理学界对BFRT的研究了解其应用效果和作用机制,分析BFRT对篮球训练的意义,提出BFRT在篮球项目中的实现路径:结合低强度的有氧训练;高强度力量训练后的增补训练;结合技术动作的专项训练。研究通过阐释BFRT在篮球训练中的实践作用,旨在提高篮球训练的科学化水平,为篮球运动的专业化训练提供理论指导价值。
出处
《冰雪体育创新研究》
2020年第24期85-86,共2页
Research on innovation of ice snow sports
